Jones骨折とは

Jones骨折（ジョーンズ骨折）は、足の第5中足骨（小指の付け根）に発生する骨折 です。この部位は血流が乏しく、骨の治癒が遅くなりやすいため、適切な治療が必要です。スポーツやジャンプ、急な方向転換を伴う動作でよく発生し、バスケットボール、サッカー、ランニングを行う人に多く見られます。

この骨折は通常の疲労骨折とは異なり、外力がかかりやすく、治りにくい部位であるため、特に注意が必要です。

主な症状

足の外側の痛みと腫れ

• 足の小指の付け根付近に強い痛みが発生する。
• 靴を履くと圧迫され、痛みが増す。

歩行や体重をかけると痛む

• 体重をかけると鋭い痛みが走る。
• 進行すると安静時にも痛みを感じるようになる。
• 皮膚の赤みや熱感
• 炎症が強くなると腫れや発赤が現れる。

痛みの持続

• 通常の捻挫よりも長期間痛みが続く。
• 自然回復が遅い。

主な原因

急激な方向転換やジャンプ

スポーツ中に足をひねることで発生しやすい。

過度なストレスの蓄積

繰り返しのランニングやジャンプで骨に負担がかかる。

不適切な靴の使用

サポートが不足した靴を履くことで骨に負担が集中。

骨密度の低下

栄養不足や加齢により、骨の強度が低下することで発症リスクが高まる。

一般的な治療法

安静と免荷（体重をかけない）

ギプスや松葉杖を使用し、骨が癒合するまで負荷を避ける。

薬物療法（鎮痛剤・抗炎症薬）

NSAIDs（非ステロイド性抗炎症薬）を使用し、炎症と痛みを軽減。

装具療法（ギプス・ブーツ）

専用のブーツやギプスを使用し、足の安定性を高める。

手術（重度の場合）

骨癒合が困難な場合、スクリュー固定手術が行われる。

リハビリテーション

回復後はストレッチや筋力強化を行い、再発を防ぐ。

自分でできる対処法

適度なストレッチと筋力トレーニング

足の筋肉を鍛え、骨への負担を減らす。

適切なシューズの使用

クッション性とサポート力のある靴を選ぶ。

食生活の改善（骨密度を高める）

カルシウム・ビタミンD・タンパク質を積極的に摂取。

運動量の調整

徐々に負荷を増やし、急激な負担を避ける。

血管内治療（カテーテル治療）

慢性化したJones骨折の痛みには、異常な新生血管（モヤモヤ血管）が関与していることがあり、これが痛みを持続させる原因となっています。血管内治療（カテーテル治療）は、これらの異常血管を閉塞し、痛みを軽減する最新の治療法です。また、骨折が慢性的に癒合しなかったものが、異常血管を減らすことで癒合が促進されたという報告が複数あります。

血管内治療の効果

• 炎症の抑制 ：異常血管を遮断することで、炎症が収まり痛みが軽減する。
• 血流の正常化 ：血流が適正に保たれることで組織の修復が促進される。
• 長期的な改善が期待できる ：根本的な原因にアプローチすることで、持続的な症状の改善が可能。

特徴

• 低侵襲 ：カテーテルを使用するため、体への負担が少ない。
• 即日帰宅可能 ：治療後すぐに日常生活に戻れる。
• ピンポイントで治療 ：異常血管を特定し、局所的に治療を行う。
• 再発防止効果が期待できる ：炎症を抑えることで痛みの再発を予防。

血管内治療は、従来の治療法で改善が見られなかった慢性的なJones骨折の患者にとって、新たな選択肢となる治療法です。