膝蓋腱炎（ジャンパー膝）

膝蓋腱炎（ジャンパー膝）は、膝蓋骨（膝のお皿）と脛骨をつなぐ膝蓋腱が炎症を起こし、膝前面に痛みを引き起こす疾患です。特にジャンプや急なストップ・ダッシュを繰り返すスポーツ（バスケットボール、バレーボール、サッカーなど）を行う人に多く発症します。

この疾患は運動時に膝前面の痛みが悪化し、進行すると日常生活にも影響を及ぼす可能性があるため、早期の治療と適切なケアが重要です。

主な症状

膝前面の痛み

運動時やジャンプの着地時に痛みを感じる。

階段の昇降や長時間の歩行で痛みが増す。

膝蓋腱周囲の圧痛

膝蓋腱を押すと痛みが強くなる。

膝のこわばりや動かしにくさ

朝や長時間座った後に膝がこわばる。

腫れや熱感

膝前面が腫れ、熱を持つことがある。

膝の不安定感

進行すると膝の安定性が低下し、踏ん張りが効かなくなる。

主な原因

過度なジャンプやストップ動作

繰り返しのジャンプや急停止が膝蓋腱に過剰なストレスをかける。

大腿四頭筋の柔軟性低下や筋力不足

大腿四頭筋が硬いと膝蓋腱への負担が増加。

オーバーユース（使いすぎ）

短期間での過度なトレーニングや十分な休息なしの運動が原因となる。

膝蓋骨のアライメント異常

膝蓋骨の位置がずれることで、膝蓋腱に過度な負担がかかる。

不適切なシューズや硬い地面での運動

クッション性のない靴や硬い地面での激しい運動が影響を与える。

一般的な治療法

薬物療法（鎮痛剤・抗炎症薬）

NSAIDsを使用し、炎症と痛みを軽減。

理学療法（ストレッチ・リハビリ）

大腿四頭筋とハムストリングの柔軟性を高めるストレッチを行う。

筋力バランスを整えるトレーニングを実施。

装具療法（膝サポーター・インソール）

膝蓋腱の負担を軽減するため、適切なサポートを行う。

関節注射（ヒアルロン酸・ステロイド）

ヒアルロン酸注射で軟骨の保護、ステロイド注射で炎症を抑える。

手術（重度の場合）

保存療法で改善しない場合、膝蓋腱の修復手術を行うことがある。

自分でできる対処法

適度なストレッチと運動

大腿四頭筋、ハムストリング、ふくらはぎのストレッチを継続的に行う。

運動量の調整

痛みがあるときはジャンプやダッシュを控え、低負荷のトレーニングを行う。

温熱療法を活用する

温湿布や入浴で血流を促進し、筋肉の緊張を和らげる。

アイシング（急性期）

痛みが強いときは冷却して炎症を抑える。

適切なシューズの使用

クッション性の高い靴を選び、衝撃を和らげる。

血管内治療（カテーテル治療）

慢性化した膝蓋腱炎の痛みには、異常な新生血管（モヤモヤ血管）が関与していることがあり、これが痛みを持続させる原因となっています。血管内治療（カテーテル治療）は、これらの異常血管を閉塞し、痛みを軽減する最新の治療法です。

血管内治療の効果

• 炎症の抑制 ：異常血管を遮断することで、炎症が収まり痛みが軽減する。
• 神経の過敏性を抑える ：痛みを伝達する神経との相互作用を遮断し、慢性的な痛みを和らげる。
• 血流の正常化 ：血流が適正に保たれることで組織の修復が促進される。
• 長期的な改善が期待できる ：根本的な原因にアプローチすることで、持続的な症状の改善が可能。

特徴

• 低侵襲 ：カテーテルを使用するため、体への負担が少ない。
• 即日退院可能 ：治療後すぐに日常生活に戻れる。
• ピンポイントで治療 ：異常血管を特定し、局所的に治療を行う。
• 再発防止効果が期待できる ：炎症を抑えることで痛みの再発を予防。

血管内治療は、従来の治療法で改善が見られなかった慢性的な膝蓋腱炎（ジャンパー膝）の患者にとって、新たな選択肢となる治療法です。